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  • 2020年08月14日 04:42
  • 来源:MG说体育
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    人靠衣裳马靠鞍,这句老话放在我们日常的跑步中也不例外。要想日常跑步打卡发朋友圈有人点赞,就得穿的酷炫帅气。

    呸呸呸,开玩笑的,作为入坑跑圈3年的老跑友,我觉得我有资格来强调一下,那些穿的花里胡哨一身装备的跑者,真的不是为了去朋友圈骗赞的。建议对运动装备的重要性不了解的小白们,在计划跑步前,先去网上科普一下各种装备的用途和功能。

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    相信有一定基础的跑友,对于有些运动装备,随着时间的推移,使用频率的增加,已经逐渐变得离不开了。今天我就来分享一下让我很满意且使用频率前3样的运动装备。#谁是运动爆款#

    NO.3 止汗带

    可能许多跑友没有带止汗带的习惯,有些是自备毛巾的,但是有时候带条毛巾跑步是真的不方便,而且可能发生休息时把毛巾放在一旁后,走的时候拉下的尴尬情况。像我这种记性不好的人不适合带毛巾下去跑步。

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    此外,我跑步特别容易出汗,还高度近视,跑起步来汗流到眼睛里那个痛呀,带镜框的话就直接从鼻子滑下来,带隐形就更难受,汗水流到隐形眼镜里就用手搓,一个不小心就滑片成独眼龙。能拯救我的就是止汗带了。

    NO.2 运动眼镜

    你很难想到排在第二的是运动眼镜吧,可以说运动眼镜是跑圈装备里最容易被忽略的一样了,但是其重要性与跑鞋不相上下,很多人都不深入的了解运动眼镜到底为什么重要,这里MG和大家简单科普一下。

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    长时间户外阳光直射会对我们的眼睛造成极大的伤害,如果没有做好防护,太阳光伴随的紫外线会从眼睛外部进入内部,从角膜、瞳孔,到水晶体、玻璃体、视网膜等,都会有大小不等的损伤。有数据表明,如果我们的眼睛每天接受阳光照射两小时以上,那么患白内障的概率要比室内工作者高4成以上。

    对于部分跑友(比如我),是属于每天晨跑那一带没有什么遮挡物的,所以阳光会非常刺眼,不但会影响跑步路线和视野,还会让眼睛很不舒服。所以佩戴一副运动眼镜也许是最好的解决办法。

    博铌斯这款我自己也用了好几年了。像Ruby,Oakley那些大几千块一副眼镜我真买不起。所以挑选了博铌斯这个在国内名气很旺的牌子的眼镜,不到200块的价格,也能满足一切需求,性价比极高。

    NO.1 跑鞋

    “dangdangdangdang”,常年跑步装备热度之王——跑鞋登场。

    没有一双优秀跑鞋的跑者是没有灵魂的。而衡量一双跑鞋的好坏,最重要的就是减震、引导、矫正功能,即必须能承受跑者的重量,减轻跑步过程中的碰撞,矫正足部变形。

    要注意的是,跑鞋也是消耗品,如果你每周4次,每次跑5公里,一双跑鞋的寿命在一半年到一年左右。而一双鞋的呼吸周期是三十六个小时,也就是一天半,那么你至少应该有两至三双跑鞋轮换着穿,能够更好地保护骨骼,也才能保证鞋的最佳舒适度以及延缓鞋的使用寿命。

    MG自己穿的是美津浓的Wave Creation 19 NOVA系列,只能说很棒。有兴趣的跑友可以自行搜索查看。文章到这就结束啦,感谢你能阅读完,顺手点个赞就是对我最大的鼓励。如果你也有好物推荐,欢迎在下方留言和众多跑友交流心得。



    (注:来源如注明,中超在线54体育54体育54体育直播在线观看cba在线观看cba在线观看cba_中超免费54体育54体育54体育直播在线观看cba在线观看cba在线观看cba_中超视频54体育54体育54体育直播在线观看cba在线观看cba在线观看cba-中超54体育54体育54体育直播在线观看cba在线观看cba在线观看cba,编辑:仁安)
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